هما روستا سال۱۳۲۵ خورشیدی
در تهران‌‌ زاده شد. اولین حضور او در سینما با فیلم «دیوار شیشه‌ای» به کارگردانی
ساموئل خاچیکیان در سال۵۰ رقم
خورد.

سال۵۱، هما روستا که
در دانشکده هنرهای دراماتیک مشغول تدریس بود، نمایش «باغ وحش شیشه‌ای» تنسی ویلیامز
را با بازی دانشجویان آن دانشکده کارگردانی کرد.

پس از انقلاب در سال۶۵، هما
روستا در فیلم «گزارش یک قتل» به کارگردانی محمدعلی نجفی ایفای نقش کرد. در سال۶۶ در فیلم «پرنده
کوچک خوشبختی» پوران درخشنده بازی کرد و نامزد دریافت لوح زرین بهترین بازیگر نقش اول
زن از ششمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم فجر در همان سال شد.

سال۶۸ در
فیلم «تمام وسوسه‌های زمین» به کارگردانی حمید سمندریان ظاهر شد و نامزد دریافت سیمرغ
بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن از هشتمین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر شد. در
سال۶۹ جایزه بهترین بازیگر
زن را از جشنواره فرهنگی و هنری روستا به خاطر بازی در فیلم «ملک خاتون» به کارگردانی
حسن محمدزاده دریافت کرد.

هما روستا دهه۷۰ را
با بازی در فیلم «مسافران» کارِ بهرام بیضایی(۱۳۷۰) آغاز کرد و در ۱۳۷۱ در
فیلم «از کرخه تا راین» ابراهیم حاتمی‌کیا به ایفای نقش پرداخت و بار دیگر نامزد دریافت
سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن از یازدهمین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر شد.
در ۱۳۷۴ به خاطر بازی در
تله‌تئاتر «شعبده‌باز» جایزه بهترین بازیگر را از جشنواره سیما کسب کرد.

در ۱۳۸۳ نمایش
«زمستان» نوشته امید سهرابی را روی صحنه برد و در ۱۳۸۴ نیز نمایش «سانتاکروز» ماکس فریش را با
ترجمه‌ای از خودش کارگردانی کرد.

دیگر
نمایش او «آنتیگون در نیویورک» نام دارد که در سال۸۶ روی صحنه برد. بازگشت مجدد روستا به تلویزیون با سریال «ترانه
مادری» در سال۸۷ رقم
خورد.